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  • 中医按摩养生

    发表于 2020-09-02 15:44 发布者:北京会所 评论:0 浏览:404
    按摩是传统中医的首要医治方法之一,早在2000多年前的《黄帝内经》就有关于扶引按摩的具体记载,以其作为防治疾病的重要方法
    按摩是传统中医的首要医治方法之一,早在2000多年前的《黄帝内经》就有关于扶引按摩的具体记载,以其作为防治疾病的重要方法。按摩疗法是依据中医的脏腑、经络学说,结合现代医学的解剖、病理诊断,运用必定的方法作用于人体特定的穴道或部位,以到达调节机体生理、病理状况,防治疾病和强身健体的一种操作作方法。依据操作作目的,可分为医疗按摩、保健按摩和运动按摩。依据按摩部位区分又有全身按摩和部分按摩之分。


           中医按摩方法多达数十种,合适推广的常用按摩方法有按、摩、推、拿、捏、揉、颤、打八种。各种按摩方法之间并不是孤立运用,常常是几种方法相互配合运用。


           在摄生保健操作作中,配合中医经络理论的穴道按摩以其方便快捷、疗效显著的特点颇受欢迎。其中,穴道按摩尤其合适在摄生保健中展开自我按摩操作作,由别人或受术者自己自行对特定穴道的开心操作作,可到达通经活络、行气活血、调整脏腑机能、扶正祛邪的目的。


           因此,按摩疗法合适慢性疲劳综合征患者在日常自我保健中长期展开。

    按摩疗法的留意事项:

    ①  按摩的环境应温、湿度合适,避免着凉。

    ②  按摩的力度需依据受术者的耐受力、体质、病况等状况而定,以受术者能够忍耐、按摩部位到达酸胀、压迫感为度。当受术者症情较重或为近期损害时方法应轻;若受术者病程较久或为慢性损害时方法应重。

    ③  按摩的时间一般为20~30分钟,但也需依据症情的轻重,症情轻者按摩时间可短些,病况重者按摩时间可长些。

    ④  急性踝关节扭伤或急性腰扭伤等患者,需求休息3天后才能进行按摩医治,避免加重损害和出血。

    ⑤  按摩时需求保护受术者,应修剪好指甲,摘下手镯、戒指、手表等物品,避免操作作过程中损害皮肤。

    ⑥  按摩时留意力度均匀,刚柔相济。

    ⑦  按摩过程中留意观察受术者的反应,若受术者出现头晕、心慌、恶心等现象,说明方法太重,应调整方法。若受术者产生昏厥,立即使其平卧,掐人中、十宣等穴,然后给以温糖水服用。       

    按摩疗法的禁忌证:

    ①  若患者有如血小板减少症、血友病、过敏性紫癜、白血病等出血倾向的疾病,不宜进行按摩。

    ②  新伤处于瘀血、肿胀期时不该立即进行按摩。

    ③  骨折、皮肤烫坏、烧伤、开放性创伤、急性阑尾炎、腹膜炎、肠穿孔者禁止按摩。

    ④  不宜按摩的疾病:急性传染病患者,如乙脑、肝炎、结核、梅毒、霍乱等,患有疖、湿疹、丹毒等皮肤病,恶性肿瘤部分,严峻的骨质疏松者等。

    ⑤  孕妇及月经期女人腹部不宜按摩。

    ⑥  严峻的心脏病患者应慎用按摩疗法。别的,精神病患者、过饱、过饥、醉酒等不宜按摩。

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