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  • 三伏晒红绿,可清除家中“故气”

    发表于 2020-07-29 12:20 发布者:北京spa会所 评论:0 浏览:10
    上伏晴天,古人走出屋门,开始晒书。古代很多人晒书也有选择在六月六、七月七日、重阳节。借阳气驱阴霾、潮湿、和雨季的秽浊。《燕京岁时记》曰:“六月六日,抖晾衣服、书籍,谓可不
    上伏晴天,古人走出屋门,开始晒书。

    古代很多人晒书也有选择在六月六、七月七日、重阳节。借阳气驱阴霾、潮湿、和雨季的秽浊。

    《燕京岁时记》曰:“六月六日,抖晾衣服、书籍,谓可不生虫蠹”。

    三伏是这一年当中温度最高,家家户户翻箱倒柜,拿出衣物、鞋帽、被褥晾晒统统拿到太阳底下曝晒,又称“晒红绿”——据说这样可以一年之内不生虫,不返潮。

    也有些地方说要在白天将水放在阳光下暴晒,在冷却后用来洗澡,能防止得各类皮肤病。

    三伏太阳能量最强,建议家中储备艾条的灸友,也可以拿出来晒一晒,再次吸收太阳真火,三伏灸效果会更好!

    所以在这一段时间,晒书、晾被、除疫祛灾成为三伏天里的重头戏。

    晒伏,可清除家中“故气”

    伏日人心歇伏,东西却可以拿出来晒晒。借着伏日天地间最旺盛的阳气,收集太阳的能量,为寒冬储备一罐“小太阳”,或是消毒、祛秽净化,让身、心、物都变得洁净。

    没有收拾的屋子,就像便秘,朽水不流,尘埃四起,搁久了,日久渐生“故气”。

    “故气”乃暑夏的郁蒸之气,人的内湿和暑热的外湿一相逢,你的寝居体验一定很差!很差!很差!

    《黄帝内经》说,长期受地之湿气所侵,易导致皮肉筋脉受损。

    《庄子·齐物论》又曰:“民湿寝则腰疾偏死。”如果在潮湿的环境就寝,容易腰痛,长期以往容易偏瘫,半身不遂。

    家中阴气最重,需要重点晒伏的有几处:

    晒书,避免污秽文昌

    过去,古代二层以上的楼房很少,书又是纸浆制成的,纸浆有酸性,在一定的温度与湿度下会受潮生霉,容易遭受虫蛀。


    古代的大文人大才子都喜欢在三伏天晒书,甚至在七夕的时候还有曝书集会。对现代人来讲,书法垃圾宜勤清扫,驱赶藏匿的书虫,避免污秽文昌。


    《洞灵经》说书房:“太明伤魂,太暗伤魄。”


    高濂《遵生八笺·起居安乐笺》:“书斋宜明静,不可太敞。明净可high心神,宏敞则伤目力。”


    晒枕头,让清阳汇聚

    不要小看枕头带来的健康,头部最怕热,中医把头称为“清空之府”,全身的阳气都上升在头部汇集,为诸阳之汇,人体清阳之气皆上出清窍。

    夏天睡觉,晚上一辗转,头颈部出汗最多。枕头一旦被侵湿了,容易留下黄渍,也非常吃灰。

    枕头不干净不清high,浊气一旦上逆,容易侵犯“清空之府”,晚上也会做一些很累的梦。


    李渔《闲情偶寄》:“养生之诀,当以善眠居先。”


    《寓意草·卷一》: “头为一身之元首……其所主之脏,则以头之外壳包藏脑髓”


    三伏给卧室换气,藏风聚气

    古人讲“明厅暗室”,客厅可以大点,但卧室要小,面积小的卧室对睡眠更好,用四个字讲,叫做“藏风聚气”。

    而且光线也要暗一些,能敛神聚气。

    《易·随卦》之象辞也说:君子向晦入而宴息。卧室需要绝对的安静、洁净,如果卧室太大、阴暗潮湿,人的心气会消耗得特别快,只能睡眼,不能睡心。

    三伏天是打扫屋子的好时机,给你的屋子换换气场,别让“卧室风水”偷走你的睡眠。

    房间的气场:人体也是一个小宇宙,有其气场。如果房间很大呢,会把人体的气场给稀释了,气就散了。大家可以去北京故宫看皇帝的卧室,其实也就10平米。

    到底多大算合适呢?古人认为,阳光从窗户照进来以后,光线正好打在床沿的前边,整个房间是阴阳对半的,即在房间里会形成一个太极之象,阴阳正好各守一半。这个卧室是合乎标准大小


    的。


    床,卧室里的C位

    古人对床讲究极高,认为圆形代表天,会产生阳动之气,方形代表地,气场较为平静。因此睡床的形状应该是长方形的,不应该是圆形或其它形状。

    并且床宜髙,使地气不及;床头那面一定要靠墙,寓意说求得稳定,就象获得了靠山一样,但是也要注意挨着墙壁的那一面、床头柜抽屉,有没有受潮。

    床底下是日常清扫最容易忽略的地方,三伏天一并打扫干净才能保证卧室气场的纯净。


    徐文兵说床的摆放:在北半球,只有一个方向是不能睡,就是头朝南、脚朝北的方向,其他都可以。


    三伏晒透被褥,可收纳一年不生虫

    刚刚立秋,用过的夏凉被要洗晒完再收纳,三伏的太阳,可以大大消除被芯中的水分。

    而春秋被用之前也要提前先晒晒,杀虫卵,且将棉被四周都拍一拍,使物体蓬松、柔软,等到秋天正用得时候,不宜沾染暑气,也不宜上火。


    三伏晒褥被:是把一年的阳光都收纳进去,过了三伏再晒,力道就没那么猛了。


    蚊帐竹席,常晒常新

    我们已经知道人体外表存在着一层肉眼看不见的气场,若是这种气场散失到一定程度,人体就会受到外界不利因素的侵袭而生病。这种“气”在人进入睡眠状态时最弱。

    所以古人床内有罗帐,床外有帏幔,也是为了收藏、敛气。竹席这种细网密集的寝具,非常容易藏灰、聚集尘螨,睡觉时,湿气下注,席底容易藏有跳蚤,细心的人一定不要放过在伏日里的

    通风吹晾。


    《尚书》说竹席:又称之为筍席,新席子耗损精血,旧席又不吸汗。暑夏用滚水擦拭席子,能透发汗湿。有人喜好凉high,打来井水擦拭席子,这种阴寒之气对人的伤害很大。


    想着古人的闲情雅趣,望着一院子沾满阳光的书,把发梦的O水,一起晒干~

    晚上披星戴月时,再枕着阳光入眠,高树荫之,清风吹之。。。该是一种怎样的闲适自得~~

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