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  • 爱美女性要多吃3种食物,美容养颜

    发表于 2019-11-05 13:08 发布者:北京spa会所 评论:0 浏览:13
    爱美女性要多吃3种食物,美容养颜、养护肌肤,预防子宫早衰
    爱美女性要多吃3种食物,美容养颜
    白刺果

    白刺果是一种罕见的野生水果,白刺果光滑圆胖,如同微型圣女果,白刺果能健胃消食,也能消除炎症,而且能修复受损的胃黏膜,它对人类高发的胃炎与胃溃疡有很出色的治疗作用,女性朋友可以多吃,对子宫特别好,会让女性月经不调的症状很快减轻,而且能有效缓解经期腹痛。排毒素清污血,预防子宫早衰,子宫慢慢变好,同时可以消除炎症,预防妇科疾病。

    西瓜皮

    将西瓜皮洗净,切去绿色的硬皮留下白色部分,在锅里加水和冰糖煮熟,煮好以后盛出水放凉,服用以后既能消火解暑,还能够很好的防止中暑。除了可以养护肌肤,大量的瓜氨酸促尽新陈代谢,还有美白和利尿的功效,西瓜皮切成小块,在炖锅中慢慢放入冰糖和蜂蜜,夏天吃美白皮肤正当时,有益健康。

    马齿菜

    马齿菜又叫马齿苋,含有核黄素、抗坏血酸等营养物质。它的药用功能是清热解毒,凉血止血,能降低血糖浓度、保持血糖恒定,对预防糖尿病有一定的作用。马齿苋还含大量维生素E、维生素C、胡萝卜素及谷胱甘肽等抗衰老有效成分。马齿苋还含有较多的胡萝卜素,能促进溃疡愈合。马齿菜的吃法有很多种,焯过之后炒食、凉拌、做馅都可以,如大蒜拌马齿菜、马齿菜炒**蛋、马齿菜馅包子、马齿菜粥等。

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