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  • 7种常见精油的美容养生配方

    发表于 2019-10-09 11:31 发布者:北京spa会所 评论:0 浏览:19
    1.尤加利配方
    7种常见精油的美容养生配方
    美容护肤

    方法:按敷

    尤加利1滴

    每天早上洗脸时,将精油滴在洗脸水中,用毛巾浸水按敷脸部3~5分钟,可增加皮肤的含氧量,疏通毛孔,消除暗疮,去黄美白。

    鼻塞和头痛

    方法:蒸汽

    尤加利5~8滴

    滴入一盆热水中,用大毛巾把头部和水盆覆盖,吸入带着尤加利香气的蒸汽5~10分钟,可治疗感冒、鼻塞、头痛。

    净化空气

    方法:喷洒

    尤加利20滴+纯净水50ml

    在纯净水中加入尤加利精油,摇匀后喷洒在空气中,尤加利精油中的水芹烯等成分和空气中的氧气接触产生臭氧,从而消灭细菌,起到净化空气的效果。
    消除肌肉酸痛

    方法:沐浴

    尤加利4滴+薰衣草3滴

    将其滴入浴缸的温水中,边浸浴边尽情地吸入散发到空气中的香气,使全身每一个毛孔都张开,肌肉在温水中可以得到完全的放松,消除疲劳。

    2.薰衣草配方

    擦伤或割伤

    方法:涂抹

    薰衣草3滴+茶树3滴+蒸馏水90ml

    不小心擦伤或割伤时,不用慌张,如果手边没有现成的药膏,可以按照此配方把精油调配成伤O洗涤剂,只需几秒,疼痛就会消失。

    头痛、偏头痛

    方法:按摩

    薰衣草1滴+薄荷1滴+基础油5ml

    薰衣草对缓解头痛、偏头痛、恐慌等都有很好的帮助,可用调配好的精油按摩太阳穴和额头,也可用熏炉将香气吸入。

    晒伤及暗疮

    方法:涂抹

    薰衣草1滴

    把1滴薰衣草精油加入到少量保湿乳液中涂抹于患处,能起到神奇的镇定肌肤的效果。
    失眠

    方法:沐浴

    薰衣草4滴

    在泡澡时加入4滴精油,经过熏蒸,精油分子会通过嗅觉神经缓缓进入人体。15分钟你就可以舒心地入眠了。

    3.罗马洋甘菊配方

    敏感和脆弱皮肤

    方法:涂抹

    洋甘菊1滴+润肤乳3~5g

    罗马洋甘菊精油特质温和,对干性、敏感性皮肤极好,甚至可以用在脸部最敏感的眼部肌肤上。按此比例每天涂沫,即可改善敏感和脆弱的皮肤。

    改善睡眠

    方法:沐浴

    罗马洋甘菊3滴

    使用精油时不要连续3~4周都用同一种,最好用用停停,定期调换。洋甘菊可以与薰衣草*替使用,按摩或泡澡都可改善睡眠,特别适合依赖药物才能安眠的人。

    解除泌尿结石

    方法:沐浴

    罗马洋甘菊6滴+杜松果酱2滴+檀香1滴

    洗澡时滴几滴罗马洋甘菊精油,除了对膀胱发炎有效外,也可以解除泌尿结石。

    缓解轻微烧伤

    方法:按敷

    如果伤O内尚在发炎前期,里面尚有脓,应使用具消炎力的罗马洋甘菊,其具有加速伤O收合的功能,适合伤O内部已消炎时加强安抚使用。
    4.玫瑰配方

    解除痛经

    方法:按摩

    玫瑰2滴+天竺葵2滴+基础油5ml

    按此配方调配精油,以顺时针方向轻柔地按摩下腹部,可解除痛经,或将玫瑰精油与天竺葵精油各4滴滴于一盆热水中,浸湿毛巾热敷下腹部半小时,也可缓解痛经。

    调节荷尔蒙

    方法:沐浴

    玫瑰5~6滴

    在加了玫瑰精油的浴缸中泡浴15~20分钟,可促进血液循环,改善荷尔蒙失调,调理生理不顺和更年期荷尔蒙分泌不足等症状。周身沐浴在玫瑰香气中,更可增加浪漫情趣。

    柔嫩肌肤

    方法:按摩

    玫瑰2滴+檀香2滴+基础油5ml

    按此配方每周做1~2次脸部皮肤按摩,可使皮肤滋润柔软,年轻有活力,如做全身按摩,可制造浪漫激情,令全身肌肤滋润水嫩,轻松柔软。

    淡化黑眼圈

    方法:按摩

    玫瑰2滴+丝柏2滴+罗马洋甘菊2滴+基础油10ml

    用调配好的精油按摩眼部周围,可促进眼周血液循环,淡化黑眼圈。
    5.天竺葵配方

    胸部健美

    方法:按摩

    天竺葵5滴+檀香2滴+玫瑰3滴+基础油10ml

    将调配好的精油用深色瓶子装,每晚临睡前涂沫于乳房上,按摩5~10分钟可健胸。
    调节氛围

    方法:熏香

    天竺葵3~5滴

    天竺葵甜蜜的花香味可使人放松镇定,用来熏香可创造爱与协调的氛围,所以像结婚纪念日、约会或朋友聚会等,都可用天竺葵精油熏香,方便简单,效果很不错。

    紧致排毒

    方法:按摩

    天竺葵或迷迭香2滴+玫瑰2滴+基础油10ml

    天竺葵精油能开心淋巴系统加快排泄废物,使之循环畅通,不留毒素在体内,这对生活方式不良的都市人很有帮助。

    经前不适

    方法:按摩

    天竺葵或罗马洋甘菊各2滴+丝柏2滴+基础油10ml

    天竺葵精油能够调节荷尔蒙,可按此配方混合,于经前10天,每日取约1~2ml(20~40滴)轻轻按摩下腹部。

    6.依兰依兰配方

    护发

    方法:沐浴

    依兰依兰2滴+薰衣草5滴

    可按此调配精油做日常护发配方,如头皮屑情形严重可再加迷迭香3滴,掉发严重再加快乐鼠尾草1滴(短发减半)。

    胸部坚挺

    方法:按摩

    依兰依兰5滴+茴香4滴+基础油10ml

    将调配好的精油倒入手掌,双手合十互搓,感觉掌心发热时,将双手放于乳房下侧由下向上提升乳房,经期避免使用。

    催情

    方法:吸闻

    将3滴依兰依兰精油滴用于负离子扩香器,或是直接滴在枕上,可以保持卧房愉快、两情相悦的气氛,也能给你夜夜好眠。

    平衡血压

    方法:沐浴

    依兰依兰3滴+罗马洋甘菊2滴+薰衣草3滴

    依兰依兰的平衡作用很好又有激励作用,所以它即能降低高血压,也能预防低血压以及心悸。

    7.葡萄柚配方

    抗困倦

    方法:吸入

    葡萄柚2滴+薄荷2滴

    葡萄柚精油一直以来对改善忧郁与沮丧很有帮助,也是缓解昏昏欲睡症状的精油,将精油滴在纸巾或手帕上吸闻,能愉悦心情对抗困倦,是上班族和司机朋友的好助手。

    塑身去水肿

    方法:按摩

    葡萄柚3滴+天竺葵2滴+葡萄籽油10ml

    按此配方给身体水肿处按摩,朝心脏的方向,对腿部及臀部的消肿极为有效。

    消化脂肪

    方法:泡脚

    葡萄柚4滴

    葡萄柚精油帮助开心胆汁分泌,更好地消化脂肪,又是肝脏的滋补剂,肾脏的解毒剂,是家庭保健中必备的精油。

    排毒利尿

    方法:按摩

    葡萄柚5滴+杜松子2滴+茴香2滴+基础油16ml

    可治疗水肿,蜂窝组织炎,并能排毒利尿。

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